山あいを流れる四万川の清流に沿って、昔ながらの木造建築と静けさが寄り添う四万温泉。
1954年に最初の国民保養温泉地として指定されたこの地には、時を重ねた湯治場の面影が今も色濃く息づいています。
川のせせらぎに耳を澄ませながら、澄み切った湯と奥四万湖の美しい青に包まれる、穏やかなひとときがここにあります。
- 四万温泉の泉質とお湯の特徴
42源泉を持つ温泉郷の泉質や湯量、源泉ごとの違いを紹介 - 四万ブルーとおすすめ観光スポット
奥四万湖や甌穴、滝など水と自然がつくる見どころを紹介 - 温泉街で楽しみたいグルメ
焼きまんじゅうや蕎麦など、街歩きと楽しめる味覚を紹介 - 春夏秋冬の見どころと楽しみ方
新緑や紅葉、雪景色など季節ごとに変わる魅力を紹介 - 湯めぐりと温泉街散策の魅力
共同浴場やレトロな街並みなど、温泉郷ならではの楽しみを紹介
四万温泉ってどんなところ? | 4コマ漫画で体験してみる
ゆめにゃん猫は入れないからフィクションにゃ…


温泉マニアあるある! – 四万温泉編



マニアの人はこうなっちゃう…かも!?
- 「42源泉」で急に目の色が変わる
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普通の人は「源泉がたくさんあるんだね」で終わりますが、マニアは「42……?」と急に静かになります。そして39源泉が自然湧出と知った瞬間、「ちょっと待って、全部同じ湯じゃないよね?」と分析開始。四万温泉に着く前から、すでに湯めぐりは始まっています。
- 透明な湯ほど分析書を読みたくなる
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無色透明で穏やかに見えるお湯を前にすると、「なるほど、優しい感じね」とは終われません。脱衣所の温泉分析書を発見すると、泉質、pH、源泉温度、イオン構成を順番に確認。「見た目だけでは分からんのよ」と、なぜか嬉しそうなのです。
- 「塩化物・硫酸塩」でニヤッとする
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「ナトリウム・カルシウム-塩化物・硫酸塩温泉」の文字を見つけると、「ほほぉ……NaとCa、陰イオンは塩化物と硫酸塩ね」と突然研究者モード。同行者には暗号にしか見えませんが、本人にとって分析書は温泉から届いたラブレターです。
- 湯口を見ると、とりあえず近づく
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浴槽に入る前から、マニアの視線は湯口へ一直線。「どこから来てる?」「投入量は?」「析出は?」と観察し、静かに流れ込む源泉を見て満足そうにうなずきます。誰にも頼まれていないのに、浴槽の給湯システムを把握しようとします。
- オーバーフローを発見すると追跡する
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浴槽の縁からお湯が静かにあふれていると、「おっ!」と反応。どこから注がれて、どちらへ流れていくのか目で追い始めます。同行者が先に着替え始めても、本人は床を流れるお湯を眺めて満足顔。目的が若干変わっています。
- 共同浴場を見つけると予定が崩壊する
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「今日は温泉街をゆっくり散策しよう」と言っていたはずなのに、共同浴場を見つけた瞬間に予定変更。「せっかくだから一湯だけ」が始まり、一湯で終わるはずもありません。四万温泉では散策時間と湯めぐり時間の境界線が消滅します。
- 源泉が違うと聞いてドヤ顔になる
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同行者が「さっきのお湯と同じじゃないの?」と聞いた瞬間が出番。「いやいや、四万には42源泉あるからね」とドヤ顔。さらにpHや源泉温度まで語ろうとしますが、相手はもう焼きまんじゅうの店を見ています。それでも説明は止まりません。
- 焼きまんじゅう中も温泉の話をしている
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ようやく湯から離れて焼きまんじゅうを食べ始めたのに、「次はどの源泉にする?」と話題は温泉のまま。甘辛い味噌ダレを楽しみながら分析書の話を続けます。四万温泉ではグルメ休憩すら、次の一湯を決める作戦会議になります。
- 四万ブルーを見て、さすがに黙る
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源泉、湯口、分析書とずっと喋っていたマニアも、奥四万湖の鮮やかな青を目の前にすると「…………すげぇ」。このときばかりはイオンもpHも忘れて景色を眺めます。しかし数分後、「さて、次どこの湯行く?」。復帰が早い。
- 「湯めぐりブルー」と呼ばれます
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42源泉という数字に興奮し、共同浴場を巡り、分析書を読み、湯口とオーバーフローを観察。そのうえ四万ブルーまで見てしまった結果、まわりからは“湯めぐりブルー”と呼ばれます。



管理人いじりですね…
そう呼ばれるのも悪くない!
四万温泉の魅力まとめ
豊富な源泉の多くが大地から自ら湧き出す、恵まれた湯量を誇る山里の温泉郷。
昭和の風情が漂う細い路地を歩けば、香ばしい焼きまんじゅうの香りと川の澄んだ空気が迎えてくれます。
神秘的な四万ブルーの絶景から素朴な郷土の味まで、日本の原風景のような温もりに出会える温泉地です。
四万川に沿って温泉街が細長く続き、木造建築や細い路地、橋、豊かな緑が重なります。華やかな歓楽街とはひと味違う、昔ながらの湯治場を思わせる穏やかな風景も四万温泉ならではの魅力です。
- 四万川と寄り添う温泉街
四方を山々に囲まれた四万温泉は、四万川の流れに沿って温泉街が形成されています。散策中も川のせせらぎや木々の緑を身近に感じられ、橋の上や川沿いでは山あいならではの景観が広がります。温泉だけでなく、川と街並みを一緒に楽しめるのが四万温泉らしいところです。 - 湯治場の面影を残す街並み
温泉街には歴史を重ねてきた木造の宿や建物、細い坂道や階段などが残り、昔ながらの温泉地らしい風情を感じられます。新しい店や施設も周囲の景観になじみ、古いものだけを保存するのではなく、今の温泉街として暮らしが続いていることも印象的です。 - 昭和の面影が残る落合通り
新湯地区の落合通り周辺には、昔ながらの遊技場や小さな商店などがあり、昭和の温泉街を思わせる景色が残っています。スマートボールなど昔ながらの遊びに触れたり、店先を眺めたりしながら歩く時間も、湯めぐりとはひと味違った四万温泉の楽しみです。 - 朝夕に味わう静かな時間
日中の街歩きとはまた違い、早朝や夕暮れには山あいの温泉街らしい静かな表情が広がります。川音を聞きながら散歩したり、灯りのともった木造建築を眺めたりと、予定を詰め込まずに街そのものを味わう過ごし方が似合う温泉地です。
四万温泉には42の源泉が登録され、そのうち39源泉が自然湧出。温泉地全体の湧出量は毎分約3,500Lとされます。源泉ごとに成分やpH、温度も異なり、温泉街を巡りながらそれぞれのお湯の違いを楽しめます。
- 39源泉が自然に湧き出す
42源泉のうち39源泉が自然湧出で、残る3源泉も比較的浅い深度からの掘削源泉とされています。温泉地全体では毎分約3,500Lが湧き出しており、山あいの各所から自然に温泉が湧く環境そのものが、四万温泉を語る大きな特徴です。 - 塩化物・硫酸塩泉が中心
主な泉質はナトリウム・カルシウム-塩化物・硫酸塩温泉です。透明感のある湯を楽しめる源泉が多く、硫黄泉のような強い香りや白濁を前面に出すタイプとは異なる趣があります。まずは見た目や香り、温度など、それぞれの浴場で感じられる個性に注目してみるのも楽しみ方のひとつです。 - 源泉ごとに異なる個性
42もの源泉があるため、利用する源泉や混合の仕方によって成分構成、pH、源泉温度などにも違いがあります。「四万温泉」というひとつの名前だけで決めつけず、浴場に掲示された温泉分析書を眺めながら、源泉ごとの違いを探してみるのも湯めぐり好きには興味深い楽しみです。 - 共同浴場に残る湯の文化
四万温泉には現在も一般利用できる共同浴場があり、長く受け継がれてきた地域の温泉文化に触れられます。かつて共同湯を利用する湯治文化があったことは古い記録にも残され、その流れが現在の共同浴場につながっています。地元の方々も利用する場所なので、ルールを確認し静かに利用したいところです。
奥四万湖をはじめ、四万川や滝、甌穴など、水が生み出す景観も四万温泉の大きな魅力です。場所や季節、天候によって表情を変える「四万ブルー」を眺めながら、散策やカヌーなど多彩な自然体験を楽しめます。
- 表情を変える奥四万湖
四万温泉の最奥にある奥四万湖は、四万川ダムによって生まれた一周約4kmのダム湖です。湖水は「四万ブルー」と呼ばれる印象的な青色を見せ、場所や季節、天候、時間帯によって色合いが変化します。湖畔や展望スポットを巡りながら、自分だけの四万ブルーを探すのも楽しみです。 - 春に際立つ四万ブルー
四万ブルーは一年を通じてさまざまな表情を楽しめますが、四万温泉協会では雪解け水が流れ込む4月から5月頃を、特に青色が美しい季節として紹介しています。新緑が広がる山々と鮮やかな湖面が並ぶ春ならではの景色は、奥四万湖を訪れる楽しみのひとつです。 - 湖上から楽しむ水辺の景色
奥四万湖ではカヌーなどのアクティビティも楽しめます。湖畔から眺めるだけでなく、水面に近い位置から山々や青い湖面を眺められるため、同じ四万ブルーでも印象が大きく変わります。季節ごとの自然を感じながら、湖そのものを体験できるのが魅力です。 - 甌穴や滝がつくる水の景観
四万周辺には甌穴や摩耶の滝、小倉の滝など、水がつくり出した自然の見どころが点在しています。温泉街の散策と組み合わせて立ち寄れる場所も多く、静かな渓流から力強く流れ落ちる滝まで、四万川流域ならではのさまざまな水景色に出会えます。
四万温泉では、群馬名物の焼きまんじゅうをはじめ、蕎麦、山菜、川魚など山あいの土地に似合う味覚を楽しめます。湯めぐりの合間に店を探したり、宿で土地の食材に出会ったりする時間も温泉旅行の楽しみです。
- 味噌香る焼きまんじゅう
群馬を代表する郷土の味、焼きまんじゅうは四万温泉の街歩きとも相性抜群です。ふっくらとしたまんじゅうを香ばしく焼き、甘辛い味噌ダレをまとわせた素朴な一品。店先から漂う香りにつられて立ち寄り、その場で焼きたてを味わうのも温泉街散策の楽しみになります。 - 湯めぐりの合間に味わう蕎麦
温泉街には蕎麦を楽しめる店もあり、散策や湯めぐり途中の昼食にもぴったりです。ざる蕎麦をシンプルに味わったり、山菜や舞茸など山里らしい食材と組み合わせたりと、店ごとの一杯を楽しめます。温泉街を歩きながら気になる店を探す時間も旅の一部です。 - 山里らしい宿の食事
宿泊施設では、山菜や季節の野菜、川魚、群馬県産の肉類など、土地や季節を意識した食材が料理に取り入れられることもあります。内容は宿や季節によって異なりますが、温泉だけでなく、その土地で出会う食材や献立を楽しめるのも宿泊旅行ならではの魅力です。 - カフェや甘味処でひと休み
昔ながらの商店だけでなく、カフェや甘味処なども温泉街に点在しています。珈琲や甘味、スイーツを楽しみながら街歩きの途中でひと休みするのもおすすめ。四万温泉では和洋スイーツを巡る企画も行われており、湯めぐりと甘味めぐりを組み合わせる楽しみ方もあります。
四万温泉は1954年、最初に国民保養温泉地として指定された温泉地のひとつ。南北に続く温泉街には五つの地区があり、古い湯治文化から飲泉所、現代の交通手段まで、長い歴史と今の暮らしが自然に共存しています。
- 最初の国民保養温泉地の一つ
四万温泉は1954年、国民保養温泉地制度が始まった際に最初に指定された温泉地のひとつです。古くから湯治場として発展してきた歴史を持ち、現在も自然環境や街並み、温泉文化が温泉地の大切な個性として受け継がれています。 - 五つの地区を歩いて巡る
四万温泉は南から温泉口、山口、新湯、ゆずりは、日向見と続き、川沿いにそれぞれ異なる景観が広がります。温泉街らしい賑わいを見せる場所もあれば、自然や歴史をより身近に感じる場所もあり、一つの温泉地の中で雰囲気の変化を楽しめます。 - 東京から直行バスでもアクセス
四万温泉へは中之条駅から路線バスを利用できるほか、東京方面から乗り換えなしで向かえる直行バスも運行されています。車を使わない旅行でも計画しやすいのは魅力のひとつです。運行日や時刻、料金などは変更される場合があるため、出発前に最新情報を確認しておきましょう。 - 今に残る飲泉文化
温泉街には塩之湯飲泉所やゆずりは飲泉所などがあり、入浴とは異なる形で温泉文化に触れられます。すべての温泉が飲用できるわけではないため、飲泉は必ず飲用可能と案内された場所に限り、現地に掲示された方法や量を確認して利用しましょう。



清らかな川音に耳を澄まし、澄み切った湯に身をゆだね、四万ブルーの青に息をのむ。
次の休みは、四万温泉で「静寂と青が織りなす山里の時間」を味わう旅に出かけませんか?
四万温泉 – アクセスと基本情報
| 温泉地名 | 四万温泉 |
|---|---|
| 所在地 | 群馬県吾妻郡中之条町四万 |
| 入浴施設 | 複数あり |
| 主な泉質 | ナトリウム・カルシウム-塩化物・硫酸塩温泉 ※源泉によってカルシウム・ナトリウム-硫酸塩温泉などもあります。 pH:おおむね中性~弱アルカリ性。 源泉によって異なり、四万温泉全体の平均はpH約7.7とされています。 河原の湯源泉ではpH6.5、日向見地区にはpH8台の源泉もあります。 |
| お湯の特徴 | 無色透明で比較的穏やかな印象のお湯が多く、塩化物イオンや硫酸イオンを含む源泉が中心です。 42の源泉があり、成分構成やpH、源泉温度にも違いがあるため、施設を巡りながらそれぞれのお湯の個性を比べられるのも魅力です。 |
| 香り | 強い硫黄臭などを前面に感じるタイプではなく、無臭に近い源泉が多いのが特徴です。 ただし42もの源泉があるため、香りの感じ方も一様ではありません。 湯口付近などで、源泉ごとのわずかな香りの違いに注目してみるのも楽しみ方のひとつです。 |
| 雰囲気 | 四万川に沿って木造の宿や商店が点在し、昔ながらの湯治場を思わせる穏やかな温泉街です。 川のせせらぎや山々の緑を身近に感じながら、細い路地や昭和レトロな街並みをのんびり散策できるのも四万温泉ならではの魅力です。 |
| 楽しみ方 | まずは温泉街を歩きながら、共同浴場や日帰り温泉などで源泉ごとの違いを楽しみたいところ。 合間には焼きまんじゅうや蕎麦など温泉街の味覚を楽しみ、奥四万湖まで足を延ばして「四万ブルー」を眺めるのもおすすめです。 時間があれば甌穴や滝を巡ったり、カヌーなどのアクティビティを組み合わせたりすると、四万の豊かな水と自然を一日たっぷり満喫できます。 |
| ※源泉や施設によって記載と異なる場合があります。コンディションによって印象は変わる場合があります。 ※掲載している情報は執筆時点のものです。最新の情報は公式サイト等で確認をお願いいたします。 | |
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四万温泉 季節ごとの魅力まとめ
四万川の清流と山々に囲まれた四万温泉は、季節が変わるたびに街全体の色彩も大きく変化します。
四万ブルーと新緑が鮮やかな春、深い緑と水辺を楽しむ夏、紅葉が山々を染める秋、雪景色に包まれる冬。
温泉だけでなく、自然や街歩き、旬の味覚まで、その時期ならではの楽しみを見つけられる温泉郷です。
雪解けとともに山々が少しずつ春色へ変わり、4~5月頃には奥四万湖の鮮やかな四万ブルーが見どころを迎えます。平野部より遅く咲く桜や芽吹いた新緑も加わり、冬から目覚める山里の景色を楽しめる季節です。
- 春に映える奥四万湖の青
奥四万湖の四万ブルーは季節や天候、時間帯などによって色合いが変化します。四万温泉協会では、雪解け水が流れ込む4月から5月頃を特に青色が美しい時期として紹介しています。芽吹き始めた山々と鮮やかな湖面を一緒に眺められる、春を代表する景観です。 - 遅れて訪れる山あいの桜
山深い場所にある四万温泉では、桜の季節も平野部より少し遅め。例年は4月下旬から5月初旬頃が見頃の目安とされ、日向見地区や新湯、山口など各地区で桜を楽しめます。木造建築や四万川の景色に淡い桜色が加わる、春ならではの温泉街散策が楽しめます。 - 新緑へ変わる山里の景色
桜の季節が進むにつれて、周囲の山々は柔らかな黄緑色から鮮やかな新緑へと変わっていきます。四万川沿いや温泉街の路地を歩きながら、冬にはなかった木々の色や鳥の声に目を向けてみるのも春の楽しみ。奥四万湖まで足を延ばせば、水辺と新緑が重なる景色にも出会えます。 - 山菜が彩る春の食卓
春は山菜の季節でもあり、四万温泉周辺ではふきのとう、こごみ、たらの芽、わらび、ぜんまいなどが旬を迎えます。宿や飲食店では、その時期ならではの山菜料理に出会えることも。温泉街を歩きながら、山里に訪れた春を食から探してみるのも楽しみです。
夏の四万温泉は、深い緑に包まれた山々と四万川の流れが主役。カヌーやキャニオニングなど水辺のアクティビティも充実し、温泉街散策と自然体験を組み合わせながら山あいの夏を楽しめます。
- 清流と木陰を歩く夏散策
木々が大きく葉を広げる夏は、四万川沿いの景色にも生命力があふれます。川のせせらぎを聞きながら木陰のある温泉街を歩いたり、橋の上から青緑色の流れを眺めたりと、水辺を身近に感じられる季節です。朝夕には日中とは違った山あいの空気や景色も楽しめます。 - 深緑と四万ブルーの共演
夏の奥四万湖では、鮮やかな湖面と濃い緑に覆われた山々が印象的な景観をつくります。四万ブルーは天候や時間帯などによって青から青緑へ表情を変えるため、その日の湖がどんな色を見せるのかも楽しみのひとつ。湖畔を巡りながらお気に入りの景色を探せます。 - 水辺で楽しむアクティビティ
夏はカヌーやキャニオニングなど、四万の自然を体験できるアクティビティが充実する季節です。奥四万湖や四万湖では湖面から景色を眺めるカヌー体験も行われています。開催期間や参加条件は事業者によって異なるため、旅行前に最新情報を確認しておくと安心です。 - 滝や甌穴を巡る水景色
四万の甌穴群、小泉の滝、小倉の滝など、四万川流域には水がつくり出した見どころが点在しています。深緑に囲まれた滝や渓流は夏らしい景観となり、温泉街とはまた違った四万の自然を楽しめます。散策時は天候や足元の状況を確認しながら巡りたいところです。
秋になると山々は赤や黄色へと色づき、青い湖や四万川との鮮やかな対比が生まれます。紅葉は標高や地区によって少しずつ進み方が異なり、奥四万湖から温泉街まで季節の移ろいを追いかけるように楽しめます。
- 奥四万湖を彩る紅葉
奥四万湖周辺の紅葉は、例年10月中旬から11月上旬頃が目安。鮮やかな四万ブルーを囲むように山々が赤や黄色へ染まり、春や夏とはまったく違う景色が広がります。湖畔を巡りながら、水面と紅葉がつくる色彩の組み合わせを楽しみたい季節です。 - 温泉街へ下りる紅葉前線
四万温泉全体では10月中旬頃から色づきが始まり、特に10月下旬から11月初頭が見頃の目安です。日向見やゆずりはが比較的早く、新湯、山口、温泉口へと少しずつ紅葉が進みます。木造建築と秋色の山々が重なる街並みも、この時期ならではの見どころです。 - 川沿いで楽しむ秋散策
四万川沿いの遊歩道や滝周辺では、色づいた木々と水の景観を一緒に楽しめます。昭和レトロな落合通りを抜けた落合橋から眺める紅葉も、四万温泉協会が紹介する秋の見どころのひとつ。街歩きと自然散策を組み合わせながら、地区ごとの秋色を巡れます。 - きのこや新米を楽しむ秋
秋にはマイタケやシメジ、ナラタケをはじめ、栗、リンゴ、柿、新米など季節を感じる食材が登場します。実際の提供内容は宿や飲食店によって異なりますが、温泉だけでなく食卓から山里の秋を感じられるのも魅力。焼きまんじゅうなど定番の味とあわせて楽しめます。
冬の四万温泉では、雪をまとった山々や木造建築、青い川がほかの季節とは異なる景観を見せます。12月下旬から3月中旬頃は積雪の可能性も高まり、雪国らしい温泉街の風情をじっくり味わえる季節です。
- 雪化粧する温泉街の風景
雪が降ると木造建築の屋根や川沿いの木々が白く染まり、四万温泉は冬ならではの佇まいへと変化します。四万川の水音や雪景色を眺めながら路地を歩けば、春から秋とは違った静かな山里の表情に出会えます。夜には温泉街の灯りと雪景色の組み合わせも楽しめます。 - 冬だけの静かな奥四万湖
1月から2月頃には奥四万湖の湖面が一部凍ることもあり、雪をまとった山々と青い湖が冬らしい景観をつくります。湖を一周する道路は冬季閉鎖されますが、堰堤まではアクセス可能と案内されています。訪問時は最新の積雪や道路状況を確認しておきましょう。 - 雪と四万川が描く冬景色
川沿いでは白い雪と青緑色の四万川が並び、冬ならではの色彩が広がります。葉を落とした木々の間から川が見えやすくなる場所もあり、水辺そのものの景観をじっくり眺めるのも楽しみ。積雪や凍結時は足元に注意し、無理のない範囲で散策したいところです。 - 冬の街歩きと温かい味覚
冷え込む季節には、焼きたての焼きまんじゅうや温かい蕎麦など、温泉街で出会う素朴な味も旅の楽しみになります。食事処や宿で季節の料理を楽しみながら、雪景色の散策と温泉をゆっくり組み合わせるのも冬らしい過ごし方です。車の場合は冬用タイヤなど雪道への備えも忘れずに。






