信濃川が流れる長岡の平野部から、太田川に沿って山あいへ。
緑深い谷間に現れる蓬平温泉は、わずか三軒の湯宿が佇む「長岡の奥座敷」です。
宿ごとに異なる源泉、高龍神社へと続く龍神信仰、そして山里に根づく食文化。
小さな温泉郷だからこそ感じられる、静けさと越後の風土がここにあります。
- 蓬平温泉の泉質と湯の特徴
三軒それぞれに異なる源泉や湯ざわりの違いを紹介します。 - 日帰り入浴と湯めぐり情報
立ち寄り湯の楽しみ方や三軒を巡る際のポイントをまとめます。 - 高龍神社と龍神信仰の魅力
温泉地のすぐ近くにある神社や土地に伝わる物語を紹介します。 - 山古志で楽しむ観光とグルメ
棚田や錦鯉、牛の角突き、山里ならではの食文化を紹介します。 - 春夏秋冬のおすすめの過ごし方
新緑、深緑、紅葉、雪景色など季節ごとの楽しみをまとめます。

蓬平温泉ってどんなところ? | 4コマ漫画で体験してみる
ゆめにゃん猫は入れないからフィクションにゃ…


温泉マニアあるある! – 蓬平温泉の魅力編



マニアの人はこうなっちゃう…かも!?
- 三軒あると全部入りたくなる
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蓬平温泉には和泉屋、福引屋、よもやま舘の三軒の湯宿があります。「三軒なら一軒でいいか」とはならないのが温泉マニア。「せっかく源泉が違うんだから全部確認したい」と、頭の中ではすでに湯めぐり開始。友達から見れば三軒とも温泉ですが、マニアには三つの別案件に見えています。
- pH9.3を見つけると反応する
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和泉屋や福引屋で「pH9.3」の数字を見つけると、分析書を読む目が急に鋭くなります。「ほう……9.3ですか」と意味ありげにうなずき、まだ入浴もしていないのに満足そう。友達が「その0.3って大事なの?」と聞けば、「そこを見るのが楽しいんだよ」とドヤ顔。数字まで温泉の個性として味わいます。
- 湯ざわりの違いを確かめたがる
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アルカリ性単純硫黄冷鉱泉の和泉屋、アルカリ性の単純硫黄泉と案内される福引屋、重炭酸ソーダ泉と紹介されるよもやま舘。「三軒三様」と聞いた瞬間、マニアの比較魂に火がつきます。浴槽に入るたび「こっちはこんな感じか……」と静かに確認。湯めぐりがいつの間にか現地調査になります。
- 湯口を見る時間が妙に長い
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浴室に入ったら絶景より先に湯口へ。「ここから来てるのね」と流れを眺め、浴槽の縁にも視線を移して湯使いを観察します。友達がとっくに湯船でくつろいでいる頃、まだ浴槽周辺を確認中。「早く入れよ」と言われても、「いや、まず見たいじゃん」。温泉マニアには入浴前の儀式があるのです。
- 硫黄の気配を鼻で探し始める
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硫黄系の源泉と聞けば、マニアの鼻センサーが起動します。浴室に入るなり静かにクンクン。「今日はどんな感じかな」と香りまで観察対象。強い香りがなくても落胆せず、湯口や浴槽の近くでそっと確認します。友達には単なる深呼吸に見えても、本人は真剣に蓬平のお湯と向き合っています。
- 「冷鉱泉」でむしろテンションが上がる
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和泉屋の源泉温度が16.5℃と知ると、「おお、冷鉱泉!」となぜか嬉しそう。普通なら浴槽の温度が気になるところ、マニアは「この源泉をどう加温して使ってるんだろう」と湯使いへ興味が移ります。温泉は熱々で湧くもの、というイメージを軽々と飛び越えるのも楽しみのひとつです。
- 高龍神社まで温泉旅に含める
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温泉へ来たはずなのに、高龍神社の118段の石段を見つければ当然向かいます。「龍神のお告げで霊泉が見つかった伝説があるんだよ」と説明しながら参拝し、温泉の歴史まで回収してご満悦。友達が「風呂だけじゃダメなの?」と聞けば、「背景を知ってから入ると面白いんだよ」。温泉旅の守備範囲は広めです。
- 山古志で錦鯉にも食いつく
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蓬平から山古志へ足を延ばし、棚池を泳ぐ錦鯉を見つけると今度はそちらに夢中。「ここは錦鯉発祥の地として知られててさ」と解説が始まります。さっきまで源泉の話をしていた人が、今度は棚田と養鯉文化を熱弁。温泉を起点に土地そのものへ興味が広がってしまうのが、マニア旅の困ったところです。
- 「長岡の奥座敷」をやたら気に入る
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蓬平温泉が「長岡の奥座敷」と呼ばれていると知ると、この言葉が妙に気に入ります。「長岡の奥座敷と言われててさ……」と友達にも得意げに説明。山と川に囲まれた小さな温泉郷を歩きながら、「確かに奥座敷感あるよな」と一人で納得し、まわりからは”湯めぐり奥座敷”と呼ばれます。



管理人いじりですね…
そう呼ばれるのも悪くない!
蓬平温泉の魅力まとめ
長岡駅から車で二十数分。市街地の景色を離れると、やがて山々に囲まれた蓬平温泉へたどり着きます。
三軒の宿がそれぞれに湯を守り、すぐ近くには龍神信仰で知られる高龍神社が鎮座。
さらに奥へ進めば、棚田や錦鯉の文化が息づく山古志の風景も広がります。
温泉、祈り、食、里山文化を一度にたどれる、小さくも奥深い温泉郷です。
長岡市街からほど近い場所にありながら、蓬平温泉に広がるのは山と川に囲まれた静かな風景。三軒の湯宿が点在する小さな温泉郷には、大型温泉街とは異なる山里ならではの時間が流れています。
- 太田川沿いに広がる山里の景観
蓬平温泉は太田川の上流部に位置し、宿の周囲には緑豊かな山々が迫ります。春の新緑から夏の深緑、秋の紅葉、冬の雪景色まで、四季によって大きく表情を変えるのが特徴。川の流れや山の稜線が身近にあり、越後の山里らしい風景を眺めながら過ごせます。 - 三軒だけの小さな温泉郷
蓬平温泉に並ぶ宿は、和泉屋、福引屋、よもやま舘の三軒。大きな歓楽街や土産物店が連なる温泉地ではなく、それぞれの宿が山あいに溶け込むように佇んでいます。温泉街を歩き回るというより、一軒一軒の宿と周囲の自然をじっくり楽しみたい人に似合う環境です。 - 龍神伝説が伝わる温泉の歴史
蓬平には南北朝時代にまつわる開湯伝説が残り、高野木民部永張が龍神のお告げによって霊泉を知ったと伝えられています。かつては「瀬戸の湯」とも呼ばれ、地域の人々に親しまれてきました。福引屋は明治二年創業を掲げるなど、現在の宿にも長い温泉文化が受け継がれています。 - 長岡市街から近い山の温泉
JR長岡駅からは車でおよそ25分。市街地からそれほど離れていないにもかかわらず、山あいへ入るにつれて景色は大きく変わります。路線バスや宿の予約制送迎を利用できる場合もあり、新幹線を使った旅行でも山里の温泉を旅程へ組み込みやすい立地です。
蓬平温泉の面白さは、三軒の宿で源泉の特徴が異なること。硫黄系の冷鉱泉から重炭酸ソーダ泉まで、それぞれの宿で異なる湯と向き合えるため、小さな温泉郷ながら湯めぐりの楽しみがあります。
- 和泉屋のアルカリ性単純硫黄冷鉱泉
和泉屋三号井は、アルカリ性単純硫黄冷鉱泉。公表値では源泉温度16.5℃、pH9.3とされています。無色透明の湯には独特のなめらかな感触があり、宿も「とろり」「つるり」とした湯ざわりを特徴として紹介しています。 - 福引屋に引かれる硫黄の湯
福引屋でもアルカリ性の単純硫黄泉が使われ、公式案内ではpH9.3とされています。宿では、とろみを感じるようななめらかな湯ざわりを特徴の一つとして紹介。似た分類の湯でも、浴槽や源泉が変われば印象も異なるため、宿ごとの違いを確かめる楽しみがあります。 - よもやま舘は異なる泉質が個性
よもやま舘は、重炭酸ソーダ泉と案内される源泉を利用しています。泉温は18~20℃ほどとされ、和泉屋や福引屋の硫黄系の湯とは異なる特徴を持つ一湯。蓬平温泉を一つの泉質でまとめず、「三軒三様」として見ることで、この温泉郷の奥深さが見えてきます。 - 条件が合えば三軒の湯めぐりも
三軒とも外来入浴を受け付けていますが、利用時間や休止日、宿泊状況による制限はそれぞれ異なります。予定を組む際は最新情報の確認が必要ですが、条件が合えば宿ごとの湯を比べることも可能。個室休憩や食事を組み合わせた日帰りプランを用意する宿もあります。
蓬平温泉のすぐ近くに鎮座する高龍神社は、龍神信仰で知られる山あいの神社です。急な石段や山肌に寄り添う社殿、独特の供物文化など、温泉と合わせて訪れることで蓬平の歴史的背景がより身近になります。
- 118段の石段を登る参道
高龍神社へ向かうと、山の斜面に沿って118段の石段が続きます。木々に囲まれた急な参道を上っていくにつれ、眼下には蓬平の谷あいの景色が広がります。石段のそばにはエレベーターも設けられており、山の地形を生かして築かれた境内そのものが印象に残ります。 - 白蛇を龍神の使いとする信仰
高龍神社では白蛇を龍神の使いとする信仰が伝わっています。門前では生卵や御神酒などを供物として用意する文化もあり、一般的な神社参拝とは少し異なる雰囲気。山と水に囲まれた土地で長く受け継がれてきた龍神信仰に触れられる場所です。 - 商売繁盛を願う人々が訪れる社
高龍神社は商売繁盛の信仰でも知られ、県内外から多くの参拝者が訪れます。境内では、参拝者や事業者が残した名刺を目にすることも。温泉郷のすぐそばにありながら、観光施設とは異なる独特の緊張感と静けさが漂っています。 - さらに山奥へ続く信仰の風景
周辺には高龍神社の中社や奥之院のほか、竹之高地不動社など山岳信仰に関わる場所も点在しています。竹之高地では三段に流れ落ちる不動滝も見どころの一つ。蓬平周辺を歩けば、豊かな水と険しい山の地形が信仰文化と深く結びついてきたことが感じられます。
蓬平温泉の食卓では、新潟の米を中心に山菜や伝統野菜、発酵調味料など地域の食文化を生かした料理が登場します。宿ごとに献立は異なりますが、越後の山里を「食」から知るのも滞在の楽しみです。
- 季節を映し出す山菜料理
周囲を山に囲まれた蓬平では、春を中心に山菜が土地の味として親しまれています。よもやま舘では採れた山菜を下処理して料理に生かすなど、季節の素材を大切にする食文化が見られます。山の風景とともに、その季節ならではの食材と出会えるのも山里の宿ならではです。 - 山古志のかぐらなんばん
近隣の山古志を代表する伝統野菜が「かぐらなんばん」。神楽面を思わせる凹凸のある形と辛味が特徴で、味噌や甘煮などさまざまな形で利用されています。蓬平の宿でも地域色を添える食材として使われることがあり、越後らしい食文化を伝える存在です。 - コシヒカリと発酵文化を楽しむ
米どころ新潟だけに、宿の食卓ではコシヒカリも大切な存在。和泉屋では長岡産コシヒカリ、よもやま舘でも釜炊きの米を提供するなど、それぞれに工夫されています。味噌、酒粕、塩麹といった発酵食品を料理へ取り入れる宿もあり、雪国に根づく味を楽しめます。 - 周辺にも広がる越後の郷土食
山古志には鯉料理の文化が伝わり、周辺地域では山菜や川魚など山の食材も親しまれてきました。また長岡市内には、栃尾地域の大きな油揚げをはじめとする名物もあります。蓬平だけに限定せず、長岡や山古志まで足を伸ばせば、地域ごとに異なる食文化を楽しめます。
蓬平温泉からさらに山あいへ進むと、棚田や棚池が連なる山古志地域へ。錦鯉、牛の角突き、手掘りトンネルなど、厳しい自然と向き合いながら築かれてきた独自の文化を訪ねることができます。
- 棚田と棚池が描く山の風景
山古志では急な斜面を利用した棚田と、錦鯉を育てる棚池が幾重にも重なります。水を張った田が空を映す春、緑が濃くなる夏、黄金色に染まる秋と、季節によって景観は大きく変化。山の地形をそのまま生かして暮らしてきた人々の営みが、風景そのものに刻まれています。 - 錦鯉発祥の地を訪ねる
山古志は錦鯉発祥の地として知られています。山間部の棚池を利用した養鯉文化が発展し、現在では色鮮やかな錦鯉が世界各地で親しまれる存在になりました。山古志を巡ると、棚池が単なる景観ではなく、地域の産業や暮らしと深く結びついていることが分かります。 - 勝敗を決めない牛の角突き
山古志の「牛の角突き」は国の重要無形民俗文化財に指定されている伝統行事です。大型の牛同士が角を合わせる迫力ある光景が見どころですが、最大の特徴は勝敗をつけず、勢子が牛を引き分けること。長く受け継がれてきた地域独自の文化を間近で見られます。 - 暮らしの歴史を伝える中山隧道
中山隧道は、冬季の交通を確保するため住民たちが長い年月をかけて掘り進めた手掘りトンネルです。全長877メートルに及び、16年を費やして開通したことで知られています。現在は新しい道路が使われていますが、旧隧道には雪深い土地で暮らしてきた人々の工夫と歴史が残されています。



三軒三様の湯をめぐり、龍神の里で山の静けさに耳を澄ます。
次の休みは、蓬平温泉で「長岡の奥座敷」に息づく湯と祈り、里山の物語を訪ねてみませんか?
この記事は、主に以下の公式サイト・公的資料などを参考にしています。営業時間や料金、交通・観光情報などは変更される場合がありますので、お出かけ前に最新情報をご確認ください。
蓬平温泉 – アクセスと基本情報
| 温泉地名 | 蓬平温泉 |
|---|---|
| 所在地 | 新潟県長岡市蓬平町 |
| 入浴施設 | 複数あり |
| 主な泉質 | アルカリ性単純硫黄冷鉱泉・アルカリ性単純硫黄泉など。 よもやま舘では重炭酸ソーダ泉と案内され、三館それぞれに源泉の個性があります。 pH:9.3(和泉屋3号井・福引屋) |
| お湯の特徴 | 和泉屋や福引屋では、アルカリ性の硫黄系源泉ならではの、とろりとなめらかな湯ざわりが特徴として紹介されています。 一方、よもやま舘では異なる系統の源泉が使われ、三軒三様のお湯を比べられるのが蓬平温泉の面白さです。 |
| 香り | 硫黄系の源泉を利用する宿があり、湯や浴槽の状態によっては硫黄泉らしい香りを感じることも。 三館では源泉の特徴が異なるため、香りについても温泉地全体で一様とはせず、実際の浴槽ごとの違いに注目して楽しみたいところです。 |
| 雰囲気 | 太田川の上流、三方を山々に囲まれた「長岡の奥座敷」。 三軒の湯宿が佇む小さな温泉郷で、大規模な温泉街とは異なる静かな山里の風景が魅力です。 川のせせらぎや四季の山景色が身近にあり、高龍神社へと続く信仰の里らしい趣も漂います。 |
| 楽しみ方 | まずは三軒三様の源泉に注目して、条件が合えば立ち寄り湯を組み合わせた湯めぐりへ。 食事ではコシヒカリや山菜、かぐらなんばん、発酵食など越後の味を楽しみたいところです。 高龍神社へ参拝したら、さらに山古志まで足を延ばし、棚田・棚池や錦鯉など山里の文化を訪ねるドライブを組み合わせると、蓬平らしさをより深く味わえます。 |
| ※源泉や施設によって記載と異なる場合があります。コンディションによって印象は変わる場合があります。 ※掲載している情報は執筆時点のものです。最新の情報は公式サイト等で確認をお願いいたします。 | |
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蓬平温泉 季節ごとの魅力まとめ
太田川の流れに寄り添う蓬平温泉は、季節とともに山の色を大きく変えていきます。
雪解け水が里山を潤す春、濃い緑に包まれる夏、棚田と紅葉が彩る実りの秋。
そして冬には、山も宿も静かな雪景色の中へ。
蓬平から山古志へ続く風景には、越後の山里ならではの四季が息づいています。
長い冬を越えた山々に緑が戻り、雪解け水が棚田や棚池を潤す春。山菜が並ぶ季節を迎え、山古志では田植えや養鯉、牛の角突きなど山里の営みも動き始めます。
- 雪解け水が潤す春の山里
雪国の山々に積もった雪は、春になると雪解け水となって棚田や棚池へ流れ込みます。蓬平から山古志へ足を延ばせば、水をたたえ始めた田畑と芽吹く山々が重なり、冬とはまったく異なるみずみずしい風景に出会えます。 - 山菜に出会う雪国の春
春の山古志では山菜が旬を迎え、5月には山菜や加工品などが集まる直売所まつりも開催されています。蓬平の宿でも旬の地元素材を生かした料理が提供されており、景色だけでなく食卓からも山里の季節を感じられます。 - 棚田と錦鯉が動き出す季節
山古志では田植えを終えた棚田の隣にある棚池へ錦鯉の稚魚が放されます。山の斜面に田と池が幾重にも重なる風景は、雪解け水を稲作と養鯉の双方に利用してきた中越地域独特の暮らしを今に伝えています。 - 伝統行事が始まる山古志
山古志を代表する「牛の角突き」も春から動き始めます。2026年は4月29日のプレイベントを経て5月4日に初場所を開催。アルパカ牧場も例年4月中旬から開場し、温泉と山里散策を組み合わせやすい季節です。
山々の緑が濃さを増し、太田川の流れが夏の景色に涼やかな印象を添えます。山古志では青々とした棚田と錦鯉が泳ぐ棚池が広がり、8月には長岡を代表する大花火も開催されます。
- 露天風呂から望む夏の深緑
夏の蓬平は、山々が鮮やかな緑に包まれる季節。和泉屋では夏の緑と冬の雪景色を温泉から楽しめることを案内しており、よもやま舘にも山間を望む露天風呂があります。宿ごとに異なる景色とともに、蓬平の夏を眺められます。 - 太田川が描く夏の温泉郷
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山々が秋色へ変わり、山古志では棚田が実りの季節を迎えます。錦鯉の池上げや牛の角突き、棚田を照らす「やまあかり」など、自然と土地の文化が重なる見どころの多い季節です。
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豪雪地帯の山あいにある蓬平と山古志は、冬になると白い雪景色へ姿を変えます。観光を詰め込むより、温泉や料理を楽しみながら宿で過ごし、高龍神社へ参拝するようなゆったりした旅が似合います。
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蓬平では冬になると山々が雪に覆われ、宿によっては露天風呂から白銀の景色を眺められます。和泉屋も冬の雪景色を温泉の季節の魅力として紹介。緑や紅葉に彩られる時期とは一転した、静かな山あいの風景が広がります。 - 雪の高龍神社へ参拝する
蓬平温泉のすぐ近くにある高龍神社は、元旦に例年約六千人が訪れると案内される信仰の地。境内へは118段の石段が続き、途中まではエレベーターも利用できます。冬は積雪や凍結も考えられるため、現地の道路・参道状況を確認して訪れたいところです。 - 白銀に変わる棚田と棚池
春から秋まで稲や錦鯉の営みが見られる山古志も、冬には一面の雪景色へ変わります。農林水産省も棚田・棚池の四季を「春の花、夏の緑、秋の黄金色、冬の白銀」と紹介しており、山の起伏が雪によって際立つ冬ならではの景観が広がります。 - 宿で味わう雪国の時間
冬は屋外観光に季節制限があり、アルパカ牧場は休園、中山隧道も降雪時には見学できません。そんな季節だからこそ、旬の料理や味噌・酒粕・塩麹などを取り入れた宿の食を楽しみ、窓の外の雪を眺めながらゆっくり滞在する過ごし方が似合います。
この記事は、主に以下の公式サイト・公的資料などを参考にしています。営業時間や料金、交通・観光情報などは変更される場合がありますので、お出かけ前に最新情報をご確認ください。









